Mittwoch, der 23. August 2017

Flexi Yoga

Flexi Yoga als Entspannung

Die UFH-Frauen unterwegs. Man möchte nicht nur Vorträge hören sondern sich auch mal bewegen. Also trafen wir uns in Varlosen am Sportraum um mit der Übungsleiterin des TSV Varlosen Frau Sylvia Rohrberg "Flexi Yoga" zur Entspannung auszuprobieren.

Yoga ist Entspannung, ganz so anstrengend ist es nicht.

Falsch gedacht - es war anspruchsvoller als Einige von uns der Meinung waren.

Zwei Stunden volles Programm..... ungewohnte Übungen......

Aber schön war es doch, obwohl Einige den nächsten Tag ihre bisher nicht benutzten Muskeln doch spüren konnten.

DANKE Sylvia es hat uns sehr viel Spaß gemacht!!!!!